top of page
Yin yoga terapi Amager
Små hold med individuel guiding
Små hold på max. 4 deltagere i mindre lokale. God tid til hver enkelt og kranio-sakral afspænding undervejs.
-
Yin yoga handler om, at det skal være behageligt for dig
-
Du bliver guidet til stræk, der tilpasses dine behov
-
Stillinger tilpasses med yogatilbehør, og jeg understøtter kropsterapeutisk, når det hjælper dig
-
Gennem blide stræk, boldmassage og mindfulness vil du opnå øget ro, bedre søvn og fornyet energi
-
Stræk holdes i længere tid ad gangen, fordi det har en positiv indflydelse på dit nervesystem og bindevæv.
Forårs- og sommerhold er afholdt.
Efterårshold 2024 på Nørrebro.
bottom of page