top of page

Yin yoga terapi Amager

Små hold med individuel guiding

Små hold på max. 4 deltagere i mindre lokale. God tid til hver enkelt og kranio-sakral afspænding undervejs.

  • Yin yoga handler om, at det skal være behageligt for dig

  • Du bliver guidet til stræk, der tilpasses dine behov

  • Stillinger tilpasses med yogatilbehør, og jeg understøtter kropsterapeutisk, når det hjælper dig

  • Gennem blide stræk, boldmassage og mindfulness vil du opnå øget ro, bedre søvn og fornyet energi

  • Stræk holdes i længere tid ad gangen, fordi det har en positiv indflydelse på dit nervesystem og bindevæv.

Forårs- og sommerhold er afholdt. 

Efterårshold 2024 på Nørrebro.

Læs mere om bindevæv her

bottom of page